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《害怕你就输了》是一部全新的动作类喜剧竞赛节目，比赛规则非常简单，那就是：不要害怕。 这部剧集拍摄地为爱尔兰山区的一座偏远农场，无知无畏的参赛选手们齐聚于此，通过三场残酷的比赛来测试自己的胆量。如果他们害怕退缩了，就将给自己以及选择他们在比赛中代表自己的主持人带来“痛苦”的后果。。林子渝（乔欣饰）是一位心中充满了正义感的单纯少女，幸运的进入了大名鼎鼎的公关公司菲林上班，哪知道，她的仕途并不怎么顺利，因为接二连三的误会和意外，她和她的上司樊书臣（张云龙饰）之间结下了梁子。自从林子渝加入了菲林公司，公司内便频频发生商业机密被泄露的恶性事件，这不禁让樊书臣对林子渝的身份产生了怀疑。 但随着时间的推移，樊书臣并没有在林子渝的身上看到什么破绽，与此相反，他渐渐的被这个女孩所散发出的活力和乐观感染了，樊书臣发现自己坠入了情网之中。就在樊书臣和林子渝之间的距离慢慢靠近之际，幕后黑手洛宗良浮出了水面，而洛宗良和林子渝之间的往事让樊书臣内心再度对林子渝产生了怀疑。。