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冰雪运动的普及让热爱短道速滑的姑娘沈争一找到奋斗目标，她背着妈妈，偷偷参加逐风俱乐部的新人选拔，这是她成为专业选手的最后机会。从未接受过专业训练的她状况百出，更是体验到魔鬼教练庄阅的严厉。一番波折，沈争一如愿进入逐风。可新挑战接踵而至，沈争一努力克服技术难关、学习与队友的配合。此时，沈争一偷练短道速滑被妈妈发现了，随着一段往事的揭开，沈争一母女和庄阅的关系卷入旋涡。在多年好友、花滑健将邵北笙的陪伴下，在前冠军萧寒的帮助下，沈争一迅速蜕变，赢得队友的信任，成为赛场上的黑马。她和庄阅也从冲突到理解，结下深厚的师徒情谊。两代短道速滑运动员用永不言弃、全力以赴的拼搏姿态，传承着体育强国、追求卓越的奋斗精神。。男主人公翟华龙，其父亲是武术教练，姥爷是老中医。他自幼学习武术，但是从未练习过足球。因为父母工作调动的原因，他从小地方来到大城市，被人嘲笑有点土气。他父亲和爷爷希望他从事武术和中医，并不支持他从事职业足球。但是翟华龙热爱上了足球，渴望成为职业的足球队员，并且内心渴望得到大城市同学们的认可。他加入了精英足球校队，利用自己自幼学习武术的基础，将足球和中华武术完美的融合，也越来越了解世界的足球知识。随着一场场的比赛，也教育了小观众要坚韧不拔，重视团队合作，不畏惧困难的精神。。