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布莱恩（安东·尤金 Anton Yelchin 饰）是一位名不见经传的小作家，每天都挣扎在退稿信中久久看不见出头之日。一次偶然中，布莱恩邂逅了名叫艾利艾尔（贝纳尼丝·玛尔洛 Bérénice Marlohe 饰）女子，这个温柔成熟的女人几乎满足了布莱恩对异性的一切幻想，只有一点十分遗憾，艾利艾尔已经结婚了。 然而，艾利艾尔告诉布莱恩，自己和丈夫有一个约定，那就是每天的5点到7点之间，他们两人都是自由且不受婚姻束缚的，可以随心所欲的做任何想要做的事情，甚至是寻找另一段感情。在艾利艾尔的循循善诱之下，布莱恩接受并且加入了他们的这段关系中。。珍海滋科是一位美丽且勇敢的女教师，她所在的学校有一帮无视校规的坏学生，其中以校园恶霸拉卡斯最为凶狠。由于她经常阻止他们的恶行，所以不断受到拉卡斯及其帮派的威胁和攻击。。布莱恩特隐藏起自己的过去，搬到墨西哥边境小镇，重新开始过着简单的生活。他与当地一名陷入困境的少年成为朋友，他教给他武术，充当着老师和父亲的角色，让孩子保持着正直的心。但他想隐藏的暴力过去却找上了门，他将如何面对过去和现在？。