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大牌档是香港的地道饮食文化表表者，传统的铁皮档口，加上折台、折椅，承载着一代代港人跟亲朋好友开心聚餐的回忆，也是游客体验港式味道的好去处。不过，由于当局已停发大牌档牌照，被誉为香港平民美食天堂的食肆可谓买少见少。为了保存这份老港滋味，黎诺懿、李家鼎、蒋怡、卫诗雅等星级艺人，会到访这些仅存的大牌档口，品尝店内的招牌美食之余，也会了解食店背后的人和事，引领大家认识香港最地道的风味——人情味。少林寺开光大典在即，在开光大典之日向外界展览镇寺之宝灵龟胆。这一消息不仅让中国的武林人士蠢蠢欲动，就连外国的几大高手也来到了中国，打算窃取灵龟胆。少林俗家弟子袁世勇为保护灵龟胆与敌人展开了殊死搏斗。。